Jak szybko schudnąć?

zielona kawa smukla sylwetka

Jak szybko schudnąć? To pytanie ciska się na usta wielu z nas. Każda z nas chciałaby wyglądać nieziemsko, mieć szczupłą sylwetkę i po prostu promieniować swoim wyglądem. Niestety nie zawsze, a może raczej rzadko jest to takie łatwe do zrobienia. Za naszą sylwetkę odpowiada bowiem sporo czynników takich jak geny, sposób odżywiania, aktywność fizyczna, stresujący tryb życia itd. Obecnie znanych […]

Read more

Naturalne spalacze tłuszczu

guarana

W Internecie można kupić sporo środków odchudzających, które spalają tłuszcz. Niektóre to klasyczne fatburnery dla ćwiczących, inne zaś spalają tłuszcz po wejściu w reakcję z odpowiednim pokarmem. Warto się przyjrzeć niektórym naturalnym spalaczom tłuszczu, jakie stanowią skład wielu suplementów. Jednym z bardziej znanych składników suplementów na odchudzanie jest ekstrakt z zielonej herbaty. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej oraz wstrzymuje ich odkładanie […]

Read more

Tabletki na odchudzanie – opinie i skuteczność

tabletki na odchudzanie

Chciałabyś przyspieszyć efekty Twojej diety odchudzającej? A może chciałabyś sprawić, żeby ćwiczenia, które stosujesz na odchudzanie przynosiły większe korzyści Tobie i Twoim bliskim? Najlepszym wyjściem ku temu oprócz fundamentalnych kwestii takich jak: Przestrzeganie Twojego planu treningowego Trzymanie się ściśle wyznaczonej diety (np. 1000 kalorii) Życie w zgodzie z samym sobą jest w mojej opinii zakup tabletek odchudzających lub innych specyfików […]

Read more

Domowe odchudzanie – jak ćwiczyć bez wychodzenia z domu?

odchudzanie w domu

Dużo ludzi chodzi na siłownię. Są też tacy, którzy twierdzą, że gdzieś chodzą i dbają o formę – wielu z nich posiada kartę firmową, z której w ciągu np. dwóch lat skorzystało jedynie kilka razy. A przecież nie trzeba drogich siłowni, ani wspaniałych sprzętów, żeby wyglądać jak grecki posąg. Wyobraźcie sobie świat bez siłowni, bez sprzętu, bez odżywek, sztangi, hantli, […]

Read more

Trening cardio na odchudzanie

trening cardio

Jak się odchudzić ćwicząc? Stosując trening wytrzymałościowy, czyli cardio. Trening cardio jest treningiem polegającym na wysiłku fizycznym w celu spalenia tłuszczu nagromadzonego pod skórą. Trening cardio nie ma ograniczeń jeśli chodzi o wiek, czy poziom wydolności. Męczyć w ten sposób może się każdy – to idealny sposób na rozciągnięcie opłucnej i zwiększenie wydolności całego organizmu, ale przede wszystkim to najlepsza […]

Read more

Trening aerobowy – co to jest?

tening aerobowy

Trening aerobowy jest inaczej nazywany treningiem tlenowym. O ile trening cardio jest wyspecjalizowany w stałym treningu mięśnia sercowego, o tyle aeorobowy to pojęcie szersze, bardziej ogólne. Czego dotyczy? Nasze ciało, żeby wykonać pracę, jak na przykład ma to miejsce w przypadku treningu aerobowego, potrzebuje tlenu, który jest transportowany przez krew. Tlen jest katalizatorem energii w komórkach i pozwala spalać tłuszcz, […]

Read more

Sibutramina – opinie o pochodnej amfetaminy na odchudzanie

sibutramina

Sibutramina to związek organiczny, który jest stosowany w medycynie jako lek anorektyczny przeznaczony do hamowania łaknienia. Jest to jednocześnie substancja, która najczęściej pojawia się we wszystkich zakazanych środkach odchudzających, jakie pochodzą z Dalekiego Wschodu. Sibutraminą leczy się przypadki otyłości klinicznej u pacjentów, u których wskaźnik BMI oscyluje w granicach wartości 30. Mechanizm tego związku polega na stopowaniu wychwytu zwrotnego gruczołów […]

Read more

Orlistat – w Polsce już tylko na receptę

domowe odchudzanie

Orlistat to związek chemiczny przeznaczony do leczenia otyłości klinicznej u pacjentów ze znaczną nadwagą, czynnikiem BMI przekraczającym 27. Jest sprzedawany w całej UE na receptę w postaci leku o nazwie Xenical przez firmę Roche. Fenomen orlistatu polega na zmianie podejścia do odchudzania w ogóle. Orlistat to związek, który przede wszystkim koncentruje się na blokowaniu połowy spożywanego w posiłku tłuszczu do […]

Read more

Slim Butter – opinie o preparacie na cellulit

slim butter

Czy ty również latem rezygnujesz z założenie ulubionej sukienku czy też kostiumu kąpielowego na plażę, z powodu nieestetycznego cellulitu? Tak, ten problem dotyczy coraz większego grona kobiet i to w różnym wieku. Jak się uchronić od tego problemu? Na rynku jest coraz większa ilość preparatów, które z założenia mają niwelować efekt tzw. pomarańczowej skórki. My przestawiamy ten, który zalicza się […]

Read more

Man Pride – opinie o sposobie na zaburzenia erekcji

man pride

Z zaburzeniami erekcji mamy do czynienia coraz częściej, jest to przypadłość stresująca dla mężczyzn. Mimo że nie mają oni tak naprawdę wpływu na jej występowanie. Szukając rozwiązania, mężczyźni coraz częściej sięgają po preparaty, które dostępne obecnie są w aptece. Są to różne kapsułki, żele, maści na potencję. Zawsze jednak pojawia się pytanie, czy takie rozwiązanie jest bezpieczne? Coraz większą popularność […]

Read more
1 2 3 4 5 6