Opinie o suplementach diety i kuracjach leczniczych
Po długim męczącym dniu, nie ważne czy to stresy w pracy, czy tez obowiązki w domu, czujemy się wyczerpani, zmęczeni i bez ochoty na cokolwiek. Co zrobić aby wróciła nam energia i chęć do działania. Skutecznym i niezwykle przyjemnym rozwiązaniem może okazać się kąpiel relaksacyjna. Taka kąpiel to idealna okazja by się zrelaksować, zadbać o siebie i odpocząć po całym […]
Read more
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, co tak naprawdę jemy i co ukryte jest w naszym posiłku. Kiedy kupujemy jakiś produkt żywnościowy wszystko prezentuje się świeżo i smacznie. Czy tak możemy uniknąć barwników? Jednak to najczęściej ingerencja producenta żywności powoduje, że żywność tak wygląda. Gdybyśmy zaczęli rozbierać na poszczególne elementy każdy spożywany przez nas produkt, istnieje duża szansa, że […]
Read more
Autorem tej popularnej diety jest Doktor Michael Montignac, który po wnikliwych badaniach doszedł do wniosku, że powodem tycia nie są posiłki o zbyt dużej wartości kalorycznej, lecz ich złe skomponowanie. Autor określił indeks glikemiczny produktów (IG) i podzielił węglowodany na dwie grupy: dobre (o niskim poziomie IG) i złe (o wysokim poziomie IG). Dieta metodą Montignaca opiera się na odpowiednim doborze […]
Read more